Sophrologue (Bayeux) – Elisabeth MATOS –

Mon histoire

sophrologue Bayeux
Elisabeth

En améliorant votre capacité à vous détendre profondément, à prendre du recul et à trouver un équilibre, la sophrologie vous amène à faire prendre conscience des ressources que vous avez.

Forte d’expériences dans le monde salariale, mon choix d’entreprise s’est toujours tourné vers de petites structures. Cela me permettait de communiquer facilement avec ma hiérarchie sans passer par trop d’intermédiaires.

Aussi, lorsque la maladie est survenue, la sophrologie m’a été proposée dans le cadre des soins de support et personnellement je cherchais également un moyen naturel, sans « chimie » pour affronter ce parcours de soins si difficile.

J’étais épuisée d’avoir mal, les douleurs se faisaient sentir au quotidien si bien que tout mon
quotidien a évolué et chaque mouvement, chaque personne rencontrée, chaque tâche étaient faites en fonction de mon état du moment. La fatigue venait ajouter en complications complémentaires.

Avec la sophrologie, petit à petit, je sus me détendre, mieux dormir et par conséquent être
plus détendue. La douleur s’atténuait et je reprenais confiance dans mon corps et en moi.
Aujourd’hui encore, la sophrologie fait partie de ma vie dans sa pratique régulière et dans la volonté d’accompagner les personnes souhaitant expérimenter cette discipline pour qu’ils puisent le meilleur en eux-mêmes.

La sophrologie et la douleur

La douleur vous oblige par moment à modifier votre façon de vivre au quotidien :

  • Adapter votre façon de travailler ou de vous installer à votre poste,
  • Vos sorties, vos vacances, votre vie personnelle changent petit à petit en fonction de la douleur ressentie sur le moment.
  • La fatigue, de plus en plus présente, ne vous lâche plus.
  • Les nuits sont difficiles, plus courtes aussi.
  • Votre entourage ne comprend pas toujours.
  • Vous vous faîtes suivre par les professionnels de la médecine conventionnelle mais cela ne suffit plus…
  • La douleurs est votre quotidien et vous avez besoin de mieux vivre avec?
  • Avez-vous besoin d’apprendre à aimer votre corps, à reprendre confiance ?

    Je peux vous aider à approcher de ce but car je suis concernée par ces problèmes depuis longtemps.

Aujourd’hui, je suis une femme qui maîtrise ses souffrances, et qui vit pleinement avec moins

de contraintes.

Si j’y suis parvenue, vous le pouvez aussi.

Je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à vous libérer de cette situation et à

retrouver le mieux-être que vous méritez.


Pour en savoir plus sur mes accompagnements


Elisabeth Matos
Sophrologue diplômée
06.50.20.15.88
Mail : sophrologue.elisa@yahoo.com

Je vous accueille à mon bureau ou à votre domicile


Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles remboursent de 3 à 5 séances. N’hésitez pas à interroger votre mutuelle.