Actualités du centre Chiryo Koya

Vous trouverez sur cette page, les actualités du centre pluridiciplinaire Chiryo Koya. Après la porte ouverte en réflexologie plantaire proposé par Marie-Laure Bunel, qui s’est déroulée le mercredi 04 mai 2022. Puis la porte ouverte en sophrologie proposée par Elisabeth Matos qui s’est déroulée le samedi 14 mai.

Voici le Planning du mois de juin qui s’annonce divers et varié. En effet, le centre Chiryo Koya s’associe avec le centre culturel de Leclerc de Bayeux pour « les rendez-vous du jeudi ». Tous les jeudis du mois de Juin, le centre vous propose la découverte de ses différentes pratiques d’accompagnement à la personne. Ses pratiques se dérouleront dans le très bel espace qui se situe au dessus de l’espace culturel de Leclerc. Séance de sophrologie, séance de yin Yoga, séance de hatha Yoga, présentation de la naturopathie et présentation de l’hypnose thérapeutique. De plus, à l’occasion de ses différents ateliers, un jeu concours vous sera proposé afin de gagner une séance de la pratique de votre choix: une pierre en lithothérapie, une séance de sophrologie, une séance de réflexologie plantaire, un cours de yoga ou un soin énergétique. Un tirage au sort aura lieu le vendredi 1er Juillet.

De plus, nous aurons la chance de recevoir une intervenante extérieur le samedi 11 juin. Cécile Lemercier experte en Ikigaï, nous propose un atelier à la journée sur ce thème. Cette fameuse philosophie de vie qui nous vient du Japon, mais surtout de l’île d’Okinawa, l’île des centenaires !

Vous voulez en savoir plus ou vous inscrire à cet atelier? Contactez Cécile  par mail:

cecile@ikigai-consulting.fr ou par téléphone au: 06 83 50 74 26

Vous trouverez de plus amples informations sur l’affiche plus bas. Déroulez !

Ce mois-ci Sabrina Sâadi vois propose un atelier de Yoga au centre le dimanche 12 juin. De plus ample information en bas de page. Pour les inscriptions: par téléphone: 06 83 17 03 29 ou sur linktr.ee/sabrinasaadi

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ATELIER YIN YANG
kundalinî & yin yoga

TROUVER L’ÉQUILIBRE

Kundalinî et Yin Yoga sont comme les deux faces d’une même pièce. L’un agit ; l’autre
reçoit. L’un active ; l’autre apaise. L’un vise la stabilité dans le mouvement ; l’autre
écoute le mouvement se frayer dans l’immobilité. Ces deux pratiques se parlent et se
répondent, s’interpellent et se marient. Elles peuvent bien entendu être envisagées de
manière polarisée mais expérimenter leur complémentarité, c’est s’ouvrir à la
découverte de notre (in)complétude. Car, souvent, nous avons, au fil de notre vie, choisi
de développer un aspect plutôt que l’autre et ainsi perdu le contact avec la possibilité de
traverser notre vie depuis un autre point de vue.
Je vous propose pour ce dernier atelier mensuel de la saison d’observer ces deux
aspects de nous-mêmes, d’écouter avec bienveillance lequel joue forte et lequel joue
piano et de, peut-être, les harmoniser, de, peut-être, les équilibrer.
C’est l’essence même du yoga, dont le yug étymologique signifie l’union. L’union en
soi, du corps et de l’esprit, du petit soi et du grand Soi, des histoires que nous nous
racontons et de ce que nous sommes véritablement.
Le Kundalinî Yoga viendra activer l’énergie tandis que le Yin Yoga nous placera
dans une posture d’écoute de son flux à travers notre corps.


Au cours de cet atelier, nous commencerons par établir notre ancrage avant de placer
notre attention sur la conscience de notre souffle (pranayama), puis d’entrer dans le
travail des postures, dynamiques et statiques (asana), et l’activation de nos méridiens.
Nous nous offrirons ensuite un temps de relaxation, avant d’entrer dans l’espace de la
méditation.